<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Provinciale cel Oost-Vlaanderen &#187; Trainingen</title>
	<atom:link href="http://123athlon.wordpress.com/category/trainingen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://123athlon.wordpress.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2009 10:25:05 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='123athlon.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/a75ddfb654b7930f861d93afbf2d37c1?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Provinciale cel Oost-Vlaanderen &#187; Trainingen</title>
		<link>http://123athlon.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://123athlon.wordpress.com/osd.xml" title="Provinciale cel Oost-Vlaanderen" />
		<item>
		<title>6 dec 2008 : Thera-band clinic</title>
		<link>http://123athlon.wordpress.com/2008/11/26/6-dec-2008-thera-band-clinic/</link>
		<comments>http://123athlon.wordpress.com/2008/11/26/6-dec-2008-thera-band-clinic/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 14:27:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>123athlon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainingen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://123athlon.wordpress.com/?p=35</guid>
		<description><![CDATA[
Op 6 dec aanstaande organiseren we een clinic rond het gebruik van Thera-band  als supplementaire trainingsmiddel. De clinic wordt gegeven door Mieke Suys.
Start van de clinic is om 17 u15 en duurt 1 uur.
Kostprijs is 5 euro. Hiervoor krijg je je eigen thera-band met een assist , een boekje met oefeningen en een uur [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=35&subd=123athlon&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><a href="http://123athlon.files.wordpress.com/2008/11/theraband.jpg"><img src="http://123athlon.files.wordpress.com/2008/11/theraband.jpg?w=455&#038;h=151" alt="theraband" title="theraband" width="455" height="151" class="alignnone size-full wp-image-36" /></a></p>
<p>Op 6 dec aanstaande organiseren we een clinic rond het gebruik van Thera-band  als supplementaire trainingsmiddel. De clinic wordt gegeven door Mieke Suys.<br />
Start van de clinic is om 17 u15 en duurt 1 uur.<br />
Kostprijs is 5 euro. Hiervoor krijg je je eigen thera-band met een assist , een boekje met oefeningen en een uur training.</p>
<p>Inschrijven is verplicht en kan enkel op emailadres : ovl@triathlon.be<br />
Er zijn maar 30 plaatsen beschikbaar.<br />
Plaats van het gebeuren is de sporthal in Puyenbroeck te wachtebeke ( gebouw voor het zwembad)</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/123athlon.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/123athlon.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/123athlon.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/123athlon.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/123athlon.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/123athlon.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/123athlon.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/123athlon.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/123athlon.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/123athlon.wordpress.com/35/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=35&subd=123athlon&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://123athlon.wordpress.com/2008/11/26/6-dec-2008-thera-band-clinic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d9e2fcd569860f3e1bc27afdbfdc146e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">123athlon</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://123athlon.files.wordpress.com/2008/11/theraband.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">theraband</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Wetsuit passessie en Zwemtraining</title>
		<link>http://123athlon.wordpress.com/2008/02/10/wetsuit-passessie-en-zwemtraining/</link>
		<comments>http://123athlon.wordpress.com/2008/02/10/wetsuit-passessie-en-zwemtraining/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Feb 2008 19:56:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>123athlon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainingen]]></category>
		<category><![CDATA[Workshops]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://123athlon.wordpress.com/2008/02/10/wetsuit-passessie-en-zwemtraining/</guid>
		<description><![CDATA[Op 23 feb organiseren wij een zwemtraining samen met Mieke Suys. Tergelijkertijd kan men wetsuit passen. Niet minder dan 5 verschillende leverenaciers zullen aanwezig zijn.
klik logo vor meer info

       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=34&subd=123athlon&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Op 23 feb organiseren wij een zwemtraining samen met Mieke Suys. Tergelijkertijd kan men wetsuit passen. Niet minder dan 5 verschillende leverenaciers zullen aanwezig zijn.</p>
<p>klik logo vor meer info<br />
<a href='http://123athlon.files.wordpress.com/2008/02/passessie-wetsuits-2008.jpg' title='passessie-wetsuits-2008.jpg'><img src='http://123athlon.files.wordpress.com/2008/02/passessie-wetsuits-2008.thumbnail.jpg' alt='passessie-wetsuits-2008.jpg' /></a></p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/123athlon.wordpress.com/34/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/123athlon.wordpress.com/34/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/123athlon.wordpress.com/34/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/123athlon.wordpress.com/34/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/123athlon.wordpress.com/34/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/123athlon.wordpress.com/34/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/123athlon.wordpress.com/34/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/123athlon.wordpress.com/34/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/123athlon.wordpress.com/34/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/123athlon.wordpress.com/34/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/123athlon.wordpress.com/34/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/123athlon.wordpress.com/34/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=34&subd=123athlon&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://123athlon.wordpress.com/2008/02/10/wetsuit-passessie-en-zwemtraining/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d9e2fcd569860f3e1bc27afdbfdc146e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">123athlon</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://123athlon.files.wordpress.com/2008/02/passessie-wetsuits-2008.thumbnail.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">passessie-wetsuits-2008.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Talentdetectie Deel II</title>
		<link>http://123athlon.wordpress.com/2007/09/27/talentdetectie-deel-ii/</link>
		<comments>http://123athlon.wordpress.com/2007/09/27/talentdetectie-deel-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Sep 2007 07:15:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>123athlon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainingen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://123athlon.wordpress.com/2007/09/27/talentdetectie-deel-ii/</guid>
		<description><![CDATA[
3 Oktober gaat de 2de editie door van de talentdedectie voor jeugd. Deze keer is het hele gebeuren in en rond het zwembad van Beveren-Waas. Allen Daarheen !
Voor meer info klik op de flyer.
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=30&subd=123athlon&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><a href='http://123athlon.files.wordpress.com/2007/09/talentdetectienajaar.jpg' title='talentdetectienajaar.jpg'><img src='http://123athlon.files.wordpress.com/2007/09/talentdetectienajaar.thumbnail.jpg' alt='talentdetectienajaar.jpg' /></a><br />
3 Oktober gaat de 2de editie door van de talentdedectie voor jeugd. Deze keer is het hele gebeuren in en rond het zwembad van Beveren-Waas. Allen Daarheen !<br />
Voor meer info klik op de flyer.</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/123athlon.wordpress.com/30/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/123athlon.wordpress.com/30/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/123athlon.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/123athlon.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/123athlon.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/123athlon.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/123athlon.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/123athlon.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/123athlon.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/123athlon.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/123athlon.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/123athlon.wordpress.com/30/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=30&subd=123athlon&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://123athlon.wordpress.com/2007/09/27/talentdetectie-deel-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d9e2fcd569860f3e1bc27afdbfdc146e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">123athlon</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://123athlon.files.wordpress.com/2007/09/talentdetectienajaar.thumbnail.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">talentdetectienajaar.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>verbeteren zwemtechniek door onderwater video analyse</title>
		<link>http://123athlon.wordpress.com/2006/11/27/verbeteren-zwemtechniek-door-onderwater-video-analyseerbeteren-zwemtechniek-door-onderwater-video-analyse/</link>
		<comments>http://123athlon.wordpress.com/2006/11/27/verbeteren-zwemtechniek-door-onderwater-video-analyseerbeteren-zwemtechniek-door-onderwater-video-analyse/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Nov 2006 22:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>123athlon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainingen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://123athlon.wordpress.com/2006/11/27/verbeteren-zwemtechniek-door-onderwater-video-analyseerbeteren-zwemtechniek-door-onderwater-video-analyse/</guid>
		<description><![CDATA[Naar aanleiding van het succes vorig jaar en herhaaldelijke aanvragen dit jaar, organiseert de cel OVL-VTDL opnieuw een video zwemanalyse in het provinciaal zwembad Puyenbroeck, Wachtebeke, onder leiding van John Wiggings.
Thema: verbeteren zwemtechniek door onderwater video analyse
zaterdag 09/12/06 18:45 &#8211; 19:45 : video zwemanalyse
zaterdag 23/12/06 18:00 &#8211; 20:00 : bespreking en foutenanalyse van de atleten, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=14&subd=123athlon&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><span></span><span style="font-size:10pt;font-family:sans-serif;">Naar aanleiding van het succes vorig jaar en herhaaldelijke aanvragen dit jaar, organiseert de cel OVL-VTDL opnieuw een video zwemanalyse in het provinciaal zwembad Puyenbroeck, Wachtebeke, onder leiding van John Wiggings.</span><span></span></p>
<p><span style="font-size:10pt;font-family:sans-serif;">Thema: verbeteren zwemtechniek door onderwater video analyse</span><span><br />
</span><span style="font-size:10pt;font-family:sans-serif;">zaterdag 09/12/06 18:45 &#8211; 19:45 : video zwemanalyse</span><span><br />
</span><span style="font-size:10pt;font-family:sans-serif;">zaterdag 23/12/06 18:00 &#8211; 20:00 : bespreking en foutenanalyse van de atleten, inclusief training van de oefeningen in het zwembad</span><span><br />
</span><span style="font-size:10pt;font-family:sans-serif;">             17:00 -18:00 : <em><strong>bijscholing trainers met uitleg over de drills (GRATIS)</strong></em></span><span><em><strong> </strong></em></span></p>
<p><span style="font-size:10pt;font-family:sans-serif;">Kostprijs 15 euro voor de 2 dagen, inclusief CDROM met beeldmateriaal</span><span><br />
</span><span style="font-size:10pt;font-family:sans-serif;">Maximum 15 deelnemers.</span><span><br />
</span><span style="font-size:10pt;font-family:sans-serif;">Voorinschrijving noodzakelijk via ovl@triathlon.be</span><span> </span><span><br />
<!--[endif]--></span></p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/123athlon.wordpress.com/14/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/123athlon.wordpress.com/14/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/123athlon.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/123athlon.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/123athlon.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/123athlon.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/123athlon.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/123athlon.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/123athlon.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/123athlon.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/123athlon.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/123athlon.wordpress.com/14/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=14&subd=123athlon&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://123athlon.wordpress.com/2006/11/27/verbeteren-zwemtechniek-door-onderwater-video-analyseerbeteren-zwemtechniek-door-onderwater-video-analyse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d9e2fcd569860f3e1bc27afdbfdc146e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">123athlon</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Provinciale zwemtrainingen</title>
		<link>http://123athlon.wordpress.com/2006/10/17/provinciale-zwemtrainingen/</link>
		<comments>http://123athlon.wordpress.com/2006/10/17/provinciale-zwemtrainingen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Oct 2006 13:43:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>123athlon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainingen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://123athlon.wordpress.com/2006/10/18/provinciale-zwemtrainingen/</guid>
		<description><![CDATA[Nog voor het einde van 2006 gaan we een paar zwemtrainingen inplannen. Deze trainingen zullen thematisch ingericht worden zodat de deelnemers bewust naar een specifieke training kunnen komen. Een analyse aan de hand van onderwatervideo zal ook mogelijk zijn. Hou onze site in het oog of stuur een mailtje naar ovl@triathlon.be indien U op de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=11&subd=123athlon&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Nog voor het einde van 2006 gaan we een paar zwemtrainingen inplannen. Deze trainingen zullen thematisch ingericht worden zodat de deelnemers bewust naar een specifieke training kunnen komen. Een analyse aan de hand van onderwatervideo zal ook mogelijk zijn. Hou onze site in het oog of stuur een mailtje naar ovl@triathlon.be indien U op de hoogte wenst te blijven.</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/123athlon.wordpress.com/11/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/123athlon.wordpress.com/11/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/123athlon.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/123athlon.wordpress.com/11/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/123athlon.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/123athlon.wordpress.com/11/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/123athlon.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/123athlon.wordpress.com/11/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/123athlon.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/123athlon.wordpress.com/11/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/123athlon.wordpress.com/11/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/123athlon.wordpress.com/11/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=123athlon.wordpress.com&blog=484218&post=11&subd=123athlon&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://123athlon.wordpress.com/2006/10/17/provinciale-zwemtrainingen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/d9e2fcd569860f3e1bc27afdbfdc146e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">123athlon</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>